Дайджест змін в охороні здоров’я 5
Дайджест змін в охороні здоров’я
Автор: med1
Дайджест змін в охороні здоров’я 4
Дайджест змін в охороні здоров’я 4
Дайджест змін в охороні здоров’я 3
Дайджест змін в охороні здоров’я 3
Обережно: дифтерія!
Обережно: дифтерія! МОЗ закликає вакцинувати дітей і вакцинуватися дорослим.
Дайджест змін в охороні здоров’я 1
Дайджест змін в охороні здоров’я 1 – http://moz.gov.ua/article/news/dajdzhest-zmin-u-sistemi-ohoroni-zdorov%e2%80%99ja-pro-reformu-dlja-fahivciv
Як добре висипатися взимку?
Взимку здається, що виспатися не вийде ніколи. Ранкові підйоми даються все важче, і є відчуття, що нічний сон не забезпечує повноцінного відпочинку. Як зробити сон більш продуктивним, а пробудження – менш болючим?
Як зима впливає на наше здоров’я
Зима сприяє розвитку сезонного афективного розладу
Короткі, темні дні зими можуть привести до розвитку сезонного афективного розладу. Це особливий тип депресії, який викликаэ сонливість, підвищення апетиту, викликає важке «свинцеве» відчуття в кінцівках, втрату інтересу, почуття безнадії і соціальної ізоляції. Щоб допомогти подолати це, лікарі можуть рекомендувати застосування світлової, когнітивно-поведінкової терапії та регулярні фізичні вправи.